Jaką rolę w organizmie odgrywa witamina D3? Witamina D należy do związków rozpuszczanych w tłuszczach, a jej aktywna postać może przyczyniać się m.in. do lepszego wchłaniania fosforu i wapnia, czy produkcji neuroprzekaźników. Naukowcy udowodnili, że witamina D3 może wykazywać pozytywny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy, układ immunologiczny, a także układ nerwowy. Nie sposób pominąć jej potencjalnego, […]
witamina d
Sensacyjne Fakty o Witaminach Jesienią: Czy To Naprawdę Takie Ważne?
Czy witaminy jesienią to jedynie chwyt marketingowy, czy klucz do zdrowia i odporności? Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, zastanawiamy się, dlaczego spożycie witamin jest tak ważne, a niektórzy twierdzą, że to jedynie wydmuszka. Dziś rozwiejemy wszelkie wątpliwości i dowiemy się, dlaczego warto zadbać o dostateczną podaż witamin w okresie jesieni. Witaminy pełnią kluczową rolę w […]
Witamina D: Tarcza Przeciwko Infekcjom – Jaki Jest Odpowiedni Poziom?
Witamina D i Odporność: Sekret Zdrowia, o Jakim Mało Kto Wie Czy wiesz, że istnieje witamina, która może pełnić kluczową rolę w wzmacnianiu twojego układu odpornościowego? Tak, to prawda! Witamina D, nazywana często „witaminą słoneczną”, ma znaczący wpływ na naszą zdolność do zwalczania infekcji i zachowania doskonałego zdrowia. W tym artykule odkryjemy fascynujący świat witaminy […]
Szokujące fakty Niedobór witaminy D także latem!
Nadchodzi lato, a wraz z nim piękna słoneczna pogoda i długie dni. Czy wiesz, że pomimo obecności słońca, również w tym okresie możemy mieć niedobór witaminy D? Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z konieczności świadomego uzupełniania zapasów tej ważnej substancji, nawet gdy na dworze świeci piękne słońce. Warto zatem dowiedzieć się więcej na […]
Jak obniżyć poziom wapnia jonizowanego we krwi za pomocą diety?
Wysoki poziom wapnia jonizowanego we krwi, zwany także hiperkalcemią, może być powiązany z różnymi stanami zdrowotnymi, takimi jak nadczynność przytarczyc, niektóre nowotwory, nadmierna suplementacja witaminy D czy długotrwałe unieruchomienie. Jeśli masz podwyższony poziom wapnia jonizowanego we krwi, odpowiednia dieta może pomóc w obniżeniu tego poziomu. Poniżej znajdują się przykłady żywności i nawyków żywieniowych, które mogą […]
Jaki jest właściwy poziom witaminy D? Czy powinniśmy ją uzupełniać?
Wiesz już, że witamina D jest ważna. Ale czy wiesz, co dokładnie robi w organizmie? I czy masz jej wystarczająco dużo w swoim organizmie? Według badań z 2017 roku, ponad 90% dorosłej populacji ma poniżej idealnego poziomu witaminy D, a 20% dorosłej, nie chorującej populacji ma poważny niedobór witaminy D. Witamina D zwiększa przyswajanie wapnia […]
Beta-Glukan, Czarny Bez czy witamina D – co najlepsze na odporność
Jesteśmy coraz bardziej wrażliwi na patogeny. Zobaczmy zatem w jaki sposób możemy dodatkowo chronić się przed chorobami. Czy poza zdrową dietą, aktywnością fizyczną, ciepłym ubraniem i stosowaniem domowych środków warto stosować naturalne suplementy? Przedstawiamy państwu kilka ważnych składników aktywnych, stymulujących funkcjonowanie układu odpornościowego i pomagających przygotować się do ataku patogenów. SambuRex – ekstrakt z czarnego […]
Witaminy, dzięki którym zadbasz o odporność, serce i układ krążenia
Witamina C zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Badania nad witaminą C zawsze kończą się pozytywnie. Jedno z najnowszych badań medycznych donosi, że im wyższy poziom witaminy C we krwi, tym mniejsze ryzyko chorób serca. Wynik ten potwierdza naszą ponad 50-letnią wiedzę, że witamina C odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Witamina […]

