Gdy nadchodzi zimno, naturalnie spowalnia metabolizm naszego organizmu, co często prowadzi do przybierania na wadze. Niższe temperatury i krótsze dni sprawiają, że częściej sięgamy po bardziej kaloryczne potrawy, a poziom aktywności fizycznej spada. Jak z tym walczyć? Oto kilka sprawdzonych sposobów na utrzymanie slim sylwetki: 1⃣ Zwiększ aktywność fizyczną – zimą często rezygnujemy z ruchu […]








