Zimą wszystko wydaje się działać wolniej. Mniej słońca, mniej ruchu, więcej infekcji. Organizm wchodzi wówczas w tryb walki, który często zwiększa produkcję wolnych rodników. A to one są główną przyczyną stresu oksydacyjnego, który daje się odczuć w najmniej przyjemny sposób. A konsekwencji nie da się zignorować: spada odporność, wzrasta zmęczenie, regeneracja trwa dłużej, skóra szybciej […]










