Wiele osób myśli o magnezie tylko jako o cichym towarzyszu wapnia: jest on potrzebny do tworzenia kości i utrzymania zdrowia kości, a także jest polecany na skurcze nóg. Jest prawdziwym superbohaterem, więc powinien być traktowany zgodnie z jego znaczeniem. Oto 4 ważne powody, dla których powinieneś zwracać uwagę na spożycie magnezu: Magnez może obniżać ciśnienie […]
