Nasz organizm każdego dnia narażony jest na ryzyko drobnych i większych obrażeń. Siniaki i otarcia są powszechne, ale jeden nieostrożny krok może doprowadzić do złamania. Przyczyna złamań jest inna w każdym wieku. O ile w dzieciństwie jest to wzmożona aktywność fizyczna, o tyle w wieku dorosłym i starszym często jest to brak minerałów i witamin […]
osteoporoza
Jak poradzić sobie ze schorzeniem osteoporozy?
Z biegiem czasu kości człowieka ulegają zmianie, najczęściej dotyczy to kobiet w podeszłym wieku. Problem nie musi dotykać tylko osób starszych, wbrew pozorom mężczyźni i osoby młode również mogą zostać skazane na dolegliwości, które mogą przeistoczyć się w osteoporozę. Zmiany hormonalne oraz odżywianie mają istotne znaczenie. Zaburzenia odżywiania, które prowadzą do zbyt dużej utraty wapnia, […]