Teraz dobrze wiemy, że flora jelitowa spełnia kilka funkcji niezbędnych dla zdrowia. Między innymi wspomaga trawienie i odgrywa rolę w detoksykacji organizmu. Produkowane jest tu prawie 70% substancji odpornościowych i ponad połowa rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy K, która jest niezbędna do krzepnięcia krwi.
Choroba zakaźna i wymagana do jej leczenia kuracja antybiotykowa wystarczą, aby znacząco zmienić równowagę układu jelitowego. Co więcej, stresujący styl życia, palenie tytoniu, zmiany środowiskowe, nieracjonalne odżywianie lub niewłaściwa dieta to źródła zagrożeń dla zdrowego funkcjonowania jelit.
Niszcząc pożyteczne bakterie, chorobotwórcze bakterie i grzyby zyskują przestrzeń. Objawami tego mogą być dolegliwości żołądkowo-jelitowe, biegunka, wzdęcia, ale w najgorszym przypadku mogą wystąpić nawet poważniejsze problemy.
Dlaczego zdrowa flora jelitowa jest ważna dla zdrowia i odporności?
W dzisiejszych czasach pojawia się coraz więcej infekcji dróg oddechowych. Probiotyki odgrywają bardzo ważną rolę w obronie przed patogenami, ponieważ mogą hamować rozwój wirusów, a także wzmacniać układ odpornościowy. Ponieważ działanie naszego układu odpornościowego w dużym stopniu zależy od funkcjonowania flory jelitowej, jeśli ten wrażliwy system zostanie uszkodzony z powodu jakiegoś szkodliwego efektu, stajemy się bardziej bezbronni i podatni na infekcje.
