Zapobieganie nie polega na przypadkowym zażyciu kilku kapsułek dziennie. To świadome wsparcie organizmu tam, gdzie może tego potrzebować – np. w przypadku niedoborów, zwiększonego zapotrzebowania, diety eliminacyjnej, intensywnego trybu życia czy w okresach, gdy trudniej jest zapewnić pełnowartościowe posiłki. Suplementy mogą stanowić element codziennej pielęgnacji zdrowia, jednak nie powinny zastępować badań, zbilansowanej diety czy konsultacji ze specjalistą. NIH podkreśla, że wybór suplementów należy konsultować z lekarzem, dietetykiem czy farmaceutą, a w przypadku niektórych składników problemem może być także ich nadmiar. • suplementy diety • Calivita • zdrowie •
