Temat kolagenu ostatnio pojawia się w mediach regularnie, a to za sprawą jego rosnącej popularności. Wyniki badań pokazują, że suplementacja kolagenem wykazuje korzystne działanie dla zdrowia kości i stawów, zmniejsza ból stawów, poprawia sprawność fizyczną. Badania kliniczne wykazały również, iż codzienne przyjmowanie kolagenu poprawia stan skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek. Dowiedziono również, że u osób ze zdiagnozowanym przewlekłym zmęczeniem, suplementacja kolagenu w dawce 10 g dziennie przez 8 tygodni przynosiła zdecydowaną poprawę. Czy wiesz, jakie typy kolagenu wyróżniamy? Kliknij i dowiedz się więcej.
