Choć zima dobiega końca, to temperatury łatwo mogą jeszcze spaść poniżej zera. . Większość osób źle znosi ten okres, wielu woli zostać w domu niż wychodzić. To jednak nie prowadzi do niczego dobrego. Co możemy zrobić, aby łatwiej sprostać wyzwaniom zimy? Przede wszystkim nie rezygnuj ze sportu! Ćwiczenia mają dobry wpływ na układ odpornościowy i […]
