wydanie dostępne tylko w aptece
Poza tym jak zwykle nowe artykuły:
w Modzie na Zdrowie przeczytasz artykuł: Mineralna zamiast kawy.
Woda nie tylko gasi pragnienie. Może nam pomóc w trudnych momentach. Na przykład podnieść ciśnienie. Wypita woda dostaje się do krwi i zwiększa jej bjętość, przez co wzrasta ciśnienie. Genialnie proste! Zadziała jeszcze kuteczniej, gdy sięgniemy po wodę o wyższej zawartości sodu, który ją zatrzymuje. Warto więc wiedzieć, co mogą dla nas zrobić minerały z wody, choć na co dzień powinniśmy pić tę nisko zmineralizowaną, by nie przesadzić z dostarczaniem sobie dobroczynnych pierwiastków. Zbyt dużo dobrego wcale nie przynosi nam bowiem korzyści. Są jednak chwile, kiedy warto rozejrzeć się za bogatszą mineralną: kiedy jesteśmy zmęczeni, zdenerwowani lub przepracowani.
Abc apteki: Pozbądź się blizny!
BLIZNY POJAWIAJĄ SIĘ W RÓŻNY SPOSÓB: PO DOZNANIU ZRANIENIA, PO CIĘCIU CHIRURGICZNYM, PO TRĄDZIKU CZY OPARZENIU. KAŻDE USZKODZENIE SKÓRY SKUTKUJE BLIZNĄ, ALE NIE KAŻDEJ BLIZNY BĘDZIE MOŻNA SIĘ POZBYĆ…
Temat numeru: ZDROWIE KARDIOLOGICZNE POLAKÓW NA L4
Pan na NIEPOGODĘ.
Specjalnie dla naszych Czytelników wywiad z Tomaszem Zubilewiczem – najpopularniejszym prezenterem pogody w Polsce, który jak nikt inny potrafi rozbawic i zaskoczyc widza podczas ogladania prognozy. Zawsze pogodny i usmiechniety, nawet gorsze wiadomosci potrafi przekazac tak, ze wszystkich pocieszy. Od lat uznawany przez widzów za najsympatyczniejsza osobowosc telewizyjna. Na co dzien pracuje w TVN, TVN24 i TVN Meteo.
OKIEM FIZJOTERAPEUTY: JESIENNY RAJD PO ZDROWIE.
Minął już okres letniego wypoczynku i wakacyjnych wojaży, dlatego w bieżącym wydaniu przedstawiam kilka wybranych propozycji i możliwości aktywnego zagospodarowania wolnego, jesiennego popołudnia. Jesień jest doskonałą porą roku do tego, by zmotywować się do rozpoczęcia systematycznej dbałości o własne ciało. Z pewnością sprzyja temu aura – wciąż jeszcze ciepłe i słoneczne dni zachęcają do aktywności ruchowej, będącej zarazem doskonałym treningiem, narzędziem kontroli masy ciała oraz profilaktyką wielu schorzeń narządu ruchu.
POKONAJ SAMOTNOŚĆ. Szczęśliwe dzieciństwo? Wywiad z psychoterapeutą Zuzanną Celmer. Przywykło się sądzić, że dzieciństwo jest stanem absolutnej szczęśliwości, a przynajmniej radosnym czasem pozbawionym trosk i niepokojów, w jakie obfitują późniejsze lata życia. I w większości przypadków tak właśnie bywa.
