dla wegetarian

Dla wegetarian istnieje wiele suplementów diety, które mogą pomóc w zapewnieniu niezbędnych składników odżywczych, szczególnie w przypadku diety o ograniczonej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego.Witamina B12 jest głównie obecna w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego wegetarianie, zwłaszcza ci, którzy nie spożywają nabiału i jaj, mogą potrzebować suplementacji witaminy B12.