bogaty w antyoksydanty

Antyoksydanty to substancje, które pomagają chronić organizm przed działaniem wolnych rodników, które mogą powodować uszkodzenie komórek i tkanki oraz przyczyniać się do procesów starzenia się oraz rozwijania się różnych chorób, takich jak choroby serca, nowotwory i choroby neurodegeneracyjne.Niektóre popularne antyoksydanty obejmują witaminę C, witaminę E, beta-karoten, flawonoidy, likopen, luteinę, resweratrol i inne substancje odżywcze, które można znaleźć w różnych produktach spożywczych, i suplementach diety.