Regularnie dostarczaj organizmowi błonnik pokarmowy.
Unikaj długiego przebywania w pozycji stojącej i zakładania nogi na nogę.
Ćwicz regularnie.
Spożywaj dużo borówek, jeżyn, wiśni, owoców głogu.
Suplementuj witaminę C, bioflawonoidy, czarny bez oraz VeinProteX.
Pij dużo wody niegazowanej.
Ogranicz spożycie soli.
Tylko (lub aż) 7 zasad, które pomogą Ci ograniczyć żylaki. Spróbujesz wdrożyć je do swojego życia?
